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Égoutter et réserver. 2– Couper les bettes à carde (vous pouvez couper un peu plus finement. 9 août 2014 Ajouter, tiges et feuilles de bette à cardes, l'ail, la tomate, le poivron. Cuire cinq minutes. Ajouter la crème, saler, poivrer et sortir du feu. 3.

Cuire betacarde

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4 à 6 portions. Verser l'huile dans une grande casserole et ajouter l'ail. Déposer la bette à carde sur le dessus. Chauffer la casserole à feu vif en remuant avec une cuillère de bois, jusqu'à ce que les La bette à carde est un légume feuillu, dont on consomme aussi bien les tiges que les feuilles.

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Les végétariens peuvent s'en tenir à ça mais pour ceux qu'un peu de viande ne rebute pas, ajoutez-  Cuire le riz en suivant les instructions sur l'emballage. Une fois cuit, égoutter et rincer à l'eau froide afin de le refroidir. Pendant ce temps, chauffer une poêle à feu  Mouiller avec le fond et cuire doucement pendant 25 minutes. Ajouter les feuilles de bette à carde et cuire pendant 5 minutes.

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Ne placez pas de couvercle sur la casserole pour faire bouillir vos betteraves.

Ajouter les feuilles de bette à carde et cuire pendant 5 minutes. Assaisonner avec un peu de sel et  6 portions / 18 min. Prép : 10 min / Cuisson : 8 min. La bette à carde arc-en-ciel justifie avec justesse sa description  2 août 2018 Préparation : 30 min | Cuisson : 45 min | Portions : 6 à 8.
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Coupez les feuilles en lanières et hachez les tiges. Faites sauter avec de l'ail émincé  28 juil. 2011 Laissez mijoter jusqu'à cuisson des lentilles. Les végétariens peuvent s'en tenir à ça mais pour ceux qu'un peu de viande ne rebute pas, ajoutez-  Cuire le riz en suivant les instructions sur l'emballage. Une fois cuit, égoutter et rincer à l'eau froide afin de le refroidir.

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Cuire les feuilles de bette.